Depresyondaki Kadın Ne Yapmalıdır?

Pinterest Offical Page : Emekce.com

Facebook Group: Amigurumi Free Patterns

Facebook Offical Page: Emekce.com

 

Kadın hassas duygusal yapısı nedeniyle depresyona girmeye çok açıktır. Ancak günümüzde pek çok kadın depresyona girdiğinin farkında bile olmadan aslında kendi kendini iyileştirmektedir. Tabii ki ilk önerilecek şey bir psikologdan profesyonel yardım almasıdır ancak birçok nedenden dolayı bunu yapamayan kadınlar oldukça çoğunluktadır.

 

Depresyondaki Kadın Kendini Daha İyi Hissetmek İçin Neler Yapabilir?

 

Öncelikle paniklememelidir ve bunun herkesin başına gelebileceğini bilmelidir. Çünkü  kadın doğası gereği hem çok güçlüdür, hem de çoğu şeyi tek başına halletmeyi hep bilmiştir. Bu da kendisine hep ek psikolojik yük getirmiştir. O yüzden biraz rahatlamalı, arkasına yaslanmalı ve en çok nelerden keyif aldığını düşünmelidir. Alışveriş depresyona en iyi gelen şeylerin hep başında gelmiştir. Sevdiği mağazaya gidip yeni koleksiyona göz atmak mutlaka iyi gelecektir ve kendini iyi hissettirecektir. Giyinme kabininde rengarenk ve değişik modelleri denemek, hangisinin daha iyi durduğunu düşünmek zihnini boşaltmasına yardımcı olacaktır. Ardından uzun zamandır gitmediğini fark ettiği kuaförüne gidip “Saçlarımı kestirmek istiyorum” cümlesini söylediğinde zaten yolu yarılamış demektir…

Depresyonun Etkilerini Azaltmak İsteyen Kadın Başka Neler Yapabilir?

 

Sevilen kız arkadaşlarla buluşmak, mis gibi sıcacık bir kahve ve yanında tarçınlı kurabiye tüm etkileri azaltabilir. Yıllardır görülmeyen kız arkadaşların neler yaptığından, en çok kabaran kekin tarifinden konuşmak ve biraz magazinden bahsederken atılan kahkahalar kadın için iyileştiricidir.

 

Kadın zaten çok güçlüdür. Her durumun üstesinden geldiği gibi bu durumun da üstesinden gelebilir. Günlük hayatta eşinin onu anlayışla karşılaması, onu dinlemesi, çocuklarıyla olan bağı depresyon etkilerinin en aza inmesine yardım eder. Birlikte ailece yenen akşam yemekleri, doğada yapılacak yürüyüşler, sinemada güzel bir film de tavsiye edilenler arasındadır. Tabii ki eğer tıbbi destek alıyorsa almaya devam etmeli ve önerilenlere harfiyen uymalıdır.

 

  • 1995 yılında İstanbul'da doğdum. Sakarya Üniversitesinde Bilişim Sistemleri Mühendisliği okuyorum. Okuldan arta kalan zamanımı çeşitli hobilerle uğraşarak geçiriyorum. Annem de el işleri konusunda oldukça beceriklidir. emekce.com sayesinde annemin el işlerini ve kendi yaptığım ürünleri sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. Sizlere de ilginiz için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

Random Posts

  • Yaprak Desenli Beyaz Bayan Boyunluk Yapılışı

    Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com Emekce.com farkıyla hazırlanmış birbirinden güzel boyunluk modellerine bir yenisi […]

  • Nohut Örneği Örgü Patik Modeli Yapılışı

    Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com Örgü modelleri paylaşımlarımızda sıra harika bir örgü örneği modeli detaylı […]

  • Maria Doll Amigurumi Free Pattern

    Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com We share wonderful amigurumi free patterns with you. In this article, […]

  • Amigurumi Doll Cutie Dog Tutorial Free Pattern

     Click For Crochet Abbreviations List Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com Materials: Worsted yarn: Yellow […]