Follow my blog with Bloglovin Emekce.com - Page 58 of 58 - Amigurumi Free Crochet Patterns and Tutorials

Doğru Vücut Geliştirme Programı

Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com Kuvvet çalışması  Vücut geliştirmede kuvvet kazanmak amaçlanır. Bu makalede doğru egzersizleri yaparak nasıl kuvvet kazanırız sorusuna cevap vereceğim. Spor salonlarında geçirilen zamanın  kuvvet ve sağlam bir vücut olarak geri dönmesi için gerekenler doğru antreman teknikleri ve beslenme düzenidir. Bir çok kuvvet niteliği bulunmaktadır ; Aşşağıda …

Doğru Vücut Geliştirme Programı Read More »

Varislere İyi Gelen Egzersizler

Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com Varis, toplar damar genişlemesidir. Vücuttaki kirli kanın toplardamarlar vasıtası ile kalbe iletilmesi gerekir. Vücudun alt kısmı olan bacaklardaki kirli kanın kalbe iletilmesi için yukarı doğru hareket etmesi gerekir. Bu hareket sırasında kirli kanın tekrar aşağı inmemesi için damarlarda kapakçıklar vardır, bu kapakçıkların görevini tam olarak yerine …

Varislere İyi Gelen Egzersizler Read More »

Hafta Sonu İstanbul’a Yakın Gidilecek Tatil Yerleri Listesi

Pinterest Offical Page : Emekce.com Facebook Group: Amigurumi Free Patterns Facebook Offical Page: Emekce.com Yazın sıcak havalarında biraz serinlemek ve İstanbul kargaşasından uzaklaşıp kafa dinlemek istediğinizde size güzel bir tatil imkanı sunmak çabasındayım. Özellikle uçak biletlerinin pahalılığı ve ailenizle birlikte seyahat imkanı sunduğu düşünülürse arabanızla seyahat imkanı sunan tatil yerlerinin listesi; AĞVA Ağva güzel bir tatil beldesi olmakla …

Hafta Sonu İstanbul’a Yakın Gidilecek Tatil Yerleri Listesi Read More »