Fit ve esnekmi olmak istiyorsunuz. Sizin için bir kaç pilates hareketini paylaşacağım.

Sağlıklı bir yaşam bu devirde olmazsa olmaz. Şehrin stresi sizi bunaltıyormu? gün içinde aldığınız kalorileri atmakta zorlanıyormusunuz?

Şimdi paylaşacağım pilates egzersizleri ile fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.

Pilates Egzersizleri;

Written by

Muhterem Arslan

1990 istanbul doğumluyum aydın adnan menderes üniversitesi kimya bölümü mezunuyum 2016 yılından beri emekce.com sitesinde editörlük yapmaktayım web ile alakalı bir çok çalışmanın içerisinde yer alıyorum.