Fit ve esnekmi olmak istiyorsunuz. Sizin için bir kaç pilates hareketini paylaşacağım.
Sağlıklı bir yaşam bu devirde olmazsa olmaz. Şehrin stresi sizi bunaltıyormu? gün içinde aldığınız kalorileri atmakta zorlanıyormusunuz?
Şimdi paylaşacağım pilates egzersizleri ile fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.
Pilates Egzersizleri;
Kalp krizi kalbi besleyen damarlardan bir tanesinin tıkanmasından dolayı damarın kalbi beslediği bölgede kalp dokusunda ki hücrelerin zarar görmesi sonucunda oluşur. Belirtileri ; Şiddetli kalp ağrısı, sırtta, sol kolda, göğüste, mide bölgesinden çeneye doğru yayılan ağrılar kalp krizinin belirtileri olarak sayılabilir. Bununla birlikte mide bulantısı, terleme, nefes darlığı, göğüs ağrısı yine hastalığın ortaya pizmit.com çıkardığı diğer…
Hemen hepimizin evinde, balkonunda yetiştirdiği ve belki de birçoğumuzun sadece bitki olarak gördüğü Aloe Veradan bahsedeceğiz. 400’den fazla türü bulunan Aloe bitkisinin sarı sabır olarakta bilinen tıbbi amaçlarla kullanılan çeşidinin ismidir Aloe Vera. Aynı zamanda ülkemizde de dünyada da bilinen en eski ve en çok kullanılan tıbbi bitkidir. Doğal yaşam alanı Kuzey Afrika, Hindistan ve…
Harika bir lezzet tarifi sizde bu tarifi kolaylıkla yaparak ağzınızı tatlandırın. Malzemeler: 25 adet yapmak için 100 gram bitter çikolata 430 gram şeker 250 gram krema 50 gram tereyağı şekillendirmek için ay çiçek yağı süslemek için badem yada hindistan cevizi rendesi Yapılışı: Çikolatayı parçalayın, şeker, krema, tereyağı ile tencereye koyun. Sürekli karıştırarak eritin….
Emekce.com olarak faydalı bilgileri sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bu yazımızda sizlere karahindiba bitkisinin faydalarını ve nasıl kullanılması gerektiğini paylaştık. Bizi sosyal medya hesaplarımızdan takip ederek hayata dair faydalı bilgilere ulaşabilirsiniz. Karahindiba Faydaları Doğal şifa kaynaklarından biri de karahindibadır. Sarıçiçekleri olan bu bitkinin kök kısmı oldukça şifalıdır. A. C vitamini ve potasyum açısından zengindir. Ayrıca demir,…
Havaların aniden soğumasıyla beraber etrafımızda sıkca gördüğümüz öksüren hapşıran burnunu çeken insanlar henüz gribe yakalanmamış insanlar için en büyük tehlikedir. Bu makalemizde gribe yakalananlar için kurtulmanın yollarını anlatacağım umarım hastalığı atlatırsınız. Grip nedir ? Özellikle ani sıcaklık değişimlerinin akpendik.com görüldüğü dönemlerde vücut direncimizin düşmesi sonucu yakalanmamızın muhtemel olduğu hastalıktır. Öksürüp hapşırdığımızda virüsler çevreye dağılır ve…
Sıcak suyla yapılan turşuların özelliği turşunun içerisinde kullanılan sebzelerin tazeliğini koruması ve kıtır kıtır çok lezzetli şekilde kalmasıdır. Sıcak suyla yapılan turşular son derece lezzetli olmasının yanında içindeki sebzelerin erimeden kalması sayesinde sofralarımıza yeni bir tat kazandırmamıza sebep olmaktadır. Aynı zamanda kaynar su ile yapılan turşularda sıcak su sayesinde sebzelerin içeriğinde mikrop vs. zararlı bakteriler…